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刷牙流血造成口臭!3步骤牙膏清洁一併远离中风糖尿病

发现频道 来源:http://www.018am.com 发布时间:2020-06-19

刷牙的时候会见血吗?偶尔会闻到口中飘过的一丝丝臭味吗?你可能已经开始有习惯性牙龈流血、 牙周病了。国民健康署调查发现台湾人九成以上有牙周病困扰,但由于牙龈流血不痛不痒,许多人因此不在意,或是因为一时无法看牙医而一拖再拖。然而根据研究发现牙周病不仅影响口腔健康,甚至可能引发中风,或危害胎儿的安全,因此牙龈开始流血,应马上展开「护龈行动」!
牙龈流血是身体的求救讯号
因为牙齿周围的组织遇到细菌,就开始充血、发炎、牙龈流血、口臭,这就是牙周病。爱佳牙医诊所院长李佳霖医师表示,刷牙时发现牙龈流血,很可能是牙周病的早期阶段「牙龈问题」,如果一直放着不管,就可能演变成第二阶段的「牙周炎」,这时牙齿就会开始鬆动,甚至可能脱落。
牙周病虽然只发生在口腔,但可能会对身体带来其他伤害与风险,觉得这个说法太夸张吗? 日本一项研究显示,牙周病患者之中风风险约为一般人的 2 倍;美国另一项研究发现牙周病患者如果同时有高血压,中风机率会增至近 49 倍。李佳霖医师进一步指出,因为牙周病是细菌的问题,有可能会引起全身的发炎反应,而细菌可能是动脉硬化和血栓的危险因子。
你可能想不到, 怀孕妇女如果发生牙龈问题,有可能危害胎儿。因为孕妇的荷尔蒙分泌有所改变,容易导致「妊娠型牙龈炎」,2010 年的牙周病医学期刊就指出,当孕妇有妊娠型牙龈炎,发炎时所分泌出的物质,容易导致早产,其机率比没有妊娠型牙龈炎的孕妇高出近5倍。
李佳霖医师也补充,研究发现牙周病与糖尿病有「相辅相成」的关係,糖尿病的控制与否会影响牙周病的处置预后;而牙周病发炎程度的维持也能促进糖尿病的控制。另外,吸菸容易营造口腔缺氧环境,正好适合造成牙周病的厌氧菌生长,因此抽菸的瘾君子们更需要注意牙龈护理。
牙周病自我检测
不痛不痒的牙龈流血,是身体对我们发出的求救讯号。除了牙龈流血外,还有哪些现象代表我们可能有牙周病、需要儘快处理呢?
刷牙流血造成口臭!3步骤牙膏清洁一併远离中风糖尿病
牙周病是一种进行缓慢的慢性病,初期徵兆不明显,红肿热痛的情形时好时坏,只有引起急性牙龈炎时,才会痛的受不了,提醒民众若某处牙齿每隔 1、2 月就会莫名肿痛,应找牙医师检查。
3步骤选对牙膏与保持良好生活习惯
李佳霖医师提醒,出现牙龈流血时先就医完整检查,如果有计画怀孕,最好也先就医了解自己的口腔健康。除此之外,平时如果能做好口腔清洁工作,加上正确的口腔保养方式,就能够预防牙龈流血。
1.刷牙方法正确:牙刷的大小要合口腔,以柔软刷毛为佳,使用三个月后就应更换,以免细菌直接在牙刷上孳生。李佳霖医师建议刷牙採用贝氏刷牙法,而刷牙的时机则是早晚两次。
2.辅助洁牙方法:刷牙是主要的清洁保养方法,除了刷牙,还要辅以牙线或牙间刷,将齿缝中、牙刷刷不到的地方彻底清洁。
3.选择适合的牙膏:当牙齿周围的细菌或有机物质不断累积,就会形成牙菌斑,当牙菌斑增多,牙龈就容易造成牙周问题。刷牙本身就可以清除牙菌斑,不过李佳霖医师表示,可以选择适合的牙膏,例如含较高矿物盐成分的 牙龈护理牙膏,配合正确刷牙习惯,其矿物盐成分可以提升 23% 的去除牙菌斑效果,帮助预防牙龈流血问题。
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